שהות יומית בדהרמה בגולן

כמה מילים על הדהרמה-
הקמתי את הדהרמה כדי שיהיה לנו בית שבו נוכל לקבל פסק זמן מהמטריקס
להגיע ולשבת קצת למדיטציה
לעבוד בגינה
לטייל מול נוף הכינרת
לשבת על הערסל
לרדת לכינרת
ולעבור תהליך תרפי אישי. 

שעתיים וחצי מתל אביב ואנחנו מגיעים למזרח הרחוק...

הלו"ז בנוי באופן גמיש, כמו בתקופות החופשה שיש במנזרי הזן.
במנזרי הזן יש שלושה חודשים שבהם יושבים 10 שעות למדיטציה
ואחר כך שלושה חודשים שבהם יושבים הרבה פחות ויש הרבה יותר זמן חופשי ליהנות ממשהו אחר במסע.
​
אז בדהרמה רוב השנה אנחנו בלו"ז חופשי
ומידי פעם נקיים כאן ריטריטים אינטנסיביים.

לו"ז

8:30- מדיטציית בוקר
9:00- ארוחת בוקר
10:00- עבודה באולם ובגינה
12:00- הפסקה
12:30- מדיטציית צהריים
13:30- ארוחת צהריים
מנוחה
16:30- שיעור זן
18:00- עבודה בגינה ובאולם
19:30- ארוחת ערב
20:30- מעגל סיום יום+מדיטציית ערב
22:00- כיבוי אורות

הלו"ז גמיש ונתון לשינויים